צ׳י גונג - ממעמקי המסורת לנביעות החדשנות
סדנת צ׳י גונג בירושלים עם כריס מכאליסטר -
יום שני בבוקר, 17/07/23, 10:00 - 13:00, בקמפוס גבעת רם, ירושלים
Qi Gong - from the depths of tradition to the wellsprings of innovation
Qi Gong morning workshop with Chris McAlister Jerusalem, 17 July 2023
[For English version - click here]
בהמשך למסורת רבת שנים, כריס מכאליסטר מגיע ביולי לארץ!
כפי שהיה בביקוריו האחרונים, גם השנה הוא יקיים סדנת צ׳י גונג קצרה בירושלים.
(שימו לב שהשנה תהיה רק סדנה אחת כזו, והיא תתקיים ביום שני בשעות הבוקר).
נושא הסדנה הירושלמית השנה הוא ״צ׳י גונג - ממעמקי המסורת לנביעות החדשנות״, בהדהוד עם התכנים של סדנאות העומק שכריס מעביר השנה.
בסדנה שלנו ננוע בין רגעים מוכרים ובתוכם נמצא מרחב חדש ונקודות מבט רעננות.
חלקו הראשון של המפגש שלנו יוקדש לתרגול הסדרה המסורתית ״האנרגיה של הכליות חוזרת למקורה״. תוך כדי התרגול נשוב ונבדוק את הידע המסורתי הנוגע לסבולת, לחוסן ולהתמדה.
לאחר ההפסקה נעבור לעידן המודרני ונחווה כמה מהטכניקות שהגיעו דרך כריס עצמו.
חלקו השני של המפגש יהיה בישיבה, ונפגוש בו את התפקודים של מרידיאן המחמם המשולש המסתורי, ושל מרידיאן מגן הלב, בשילוב עם שלושת מרכזי האנרגיה של ה- Dan Tian מתוך תרגול דאואיסטי מסורתי.
נסיים את הסדנה שלנו ברצף שנקרא לינג גונג, שהגיע לכריס לפני כשנתיים. הלינג - מעבר לזמן, מעבר למרחב, מעבר לצפוי...
עוד על כך, בתיאור שכריס כתב - במילותיו של כריס (אנגלית), ולאחריו בתרגום לעברית - בסוף הטקסט.
עבור מי שעוד לא התנסה בסדנאות עם כריס - כריס הוא מורה נפלא, שמביא המון עומק אל תוך תרגול הצ׳י גונג. המפגש הפתוח, החם והאישי, וההנחיה הנעימה, מגבירים את האפשרות לחוות את תחושת הזרימה הפנימית במהלך התרגול.
סדנה זו מיועדת למתרגלים ותיקים וחדשים כאחד!
נשמח מאוד אם תעבירו הלאה לאנשים שיכולים להתעניין.
לפרטים ולהרשמה נא לפנות לרונית: info.ronitmalkin@gmail.com ; 052-4256266
[לפרטים על סדנאות נוספות עם כריס - לחצו כאן].
* שימו לב: מומלץ להביא כרית נוחה לישיבה לסדנה זו.
מועד הסדנה:
יום שני, 17/07/23, 10:00 - 13:00.
מיקום הסדנה:
הסדנה תתקיים במדשאות האוניברסיטה בגבעת רם (ירושלים).
עבור מי שמכיר את הקמפוס, הסדנה עצמה תתקיים במדשאה שמול הספריה הלאומית (כשהפנים לכיוון הכניסה הראשית לספריה).
ניפגש על-יד המזרקה, מיד אחרי שער הכניסה הראשית לקמפוס, ב- 09:30. משם נצא ביחד בשעה 09:45 (כ-3 דקות הליכה).
שימו לב! ביום הסדנה אהיה עם טלפון פתוח עד השעה 10:15 - 052-4256266 (רונית), ולאחר מכן הוא יהיה שקט ואבדוק אותו רק בהפסקות...
עלות:
[הערה: נא להביא את התשלום במזומן].
עלות הסדנה - 270 ₪
לאנשים המשתתפים בסדנאות נוספות של כריס השנה, לתלמידיהם של רונית, אליקו, רעות, ענת, רמי, ולתלמידי 'מגע': 220 ₪
* בנוסף, למשתתפים בסדנה זו תינתן הנחה בסך 100 ש״ח בהשתתפות בסדנת עומק מלאה.
נשמח לראותכם!
באיחולים לסדנאות פוריות ומוצלחות!
רונית
נ.ב. מוזמנים גם להציץ בספר החדש והמרתק של כריס:
"The Poetry of Touch: Alchemy, Transformation and Oriental Medicine"
במילותיו של כריס:
Qigong from the depths of tradition to the wellsprings of innovation
As we enter the realm of Qigong, we enter hallowed ground.
There is always room to smile, joke and laugh – after all, Boddhidharma himself said that nothing was holy...
Still, we are mindfull that we are treading in the footsteps of our spirit ancestors, those who trod the path to make it easier for we who follow after.
We gently acknowledge all the preparatory work done and join them in practice, as time dissolves…
In our time together, we will move through familiar moments and within them find new space and fresh perspectives.
We will also take on the joyful challenge of new exercises, brought to us through modern descendants, inheritors of the living tradition, channels of innovation.
Standing and moving, breathing and dreaming, we take our place and make our own footprints for future generations to follow.
Our session will begin with the sturdy and traditional Kidney Qi Return to Source programme. As we perform the movements, and in the break afterwards, we will revisit the aspects of traditional knowledge that concern endurance, resilience and perseverance.
After the break, we will move into the modern age and experience some of the techniques that have arrived through my own person.
Initially, we will encounter the highly mysterious Triple Heater and Pericardium meridian functions, in conjunction with the three Dan Tian energy centres of traditional Daoist practice.
We will round off our session with a sequence called Ling Gong, which came though my being around two years ago… when I was least expecting it, but in a time of heightened synchronicity…
Warm welcome!
ובתרגום חופשי לעברית - במילותיו של כריס:
צ׳י גונג - ממעמקי המסורת לנביעות החדשנות
כשאנחנו נכנסים לתוך ממלכת הצ׳י גונג, אנחנו נכנסים לאדמה מקודשת.
תמיד יש מקום לחיוכים, להתבדחות ולצחוק – כי אחרי הכל, בודהידהארמה עצמו אמר ששום דבר אינו קדוש...
ובכל זאת, אנו מודעים לכך שאנו צועדים בעקבות אבותינו הרוחניים, אלה שצעדו בדרך כדי להקל עלינו, ההולכים אחריהם.
אנו מודים בעדינות על כל עבודת ההכנה שנעשתה ומצטרפים אליהם בתרגול, בעוד הזמן מתמוסס...
בזמן שלנו ביחד, ננוע בין רגעים מוכרים ובתוכם נמצא מרחב חדש ונקודות מבט רעננות.
ניקח על עצמנו גם את האתגר המשמח של תרגילים חדשים, שיובאו אלינו באמצעות צאצאים מודרניים, יורשים של המסורת החיה, ערוצים של חדשנות.
עומדים ונעים, נושמים וחולמים, אנחנו תופסים את מקומנו ויוצרים עקבות משלנו, שהדורות הבאים יוכלו לעקוב אחריהם.
המפגש שלנו יתחיל בתוכנית המסורתית והאיתנה של ״האנרגיה של הכליות חוזרת למקורה״. תוך כדי ביצוע התנועות, ובהפסקה שלאחר מכן, נשוב ונבדוק את היבטי הידע המסורתי הנוגעים לסבולת, לחוסן ולהתמדה.
לאחר ההפסקה נעבור לעידן המודרני ונחווה כמה מהטכניקות שהגיעו דרכי.
בתחילה, נפגוש את התפקודים של מרידיאן המחמם המשולש המסתורי, ושל מרידיאן מגן הלב, בשילוב עם שלושת מרכזי האנרגיה של ה- Dan Tian מתוך תרגול דאואיסטי מסורתי.
נסיים את הפגישה שלנו ברצף שנקרא לינג גונג, שהגיע דרכי לפני כשנתיים... כשהכי פחות ציפיתי לזה, אבל בתקופה של סינכרוניזציה מוגברת...
ברוכים הבאים!
