סדנאות עם כריס מכאליסטר - יולי 2019!

 

כל הפרטים והקישורים לכל הסדנאות הצפויות להתקיים - כאן!

 למידע אודות כריס מכאליסטר - About Chris McAlister - לחצו כאן

 

יום הטאי צ׳י והצ׳י גונג העולמי בירושלים
03-04/05/2019

יום שישי, 03/05/19 - בגן הורדים.

יום שבת, 04/05/19 - במתחם התחנה.

לפלייר של האירוע - 2019 - לחצו כאן!

לתמונות וסרטונים מהאירוע של השנים הקודמות - לחצו כאן

 

סדרת סדנאות צ׳י גונג -
משחק חמש החיות
 
סדרת סדנאות בהחייתי! - הסדרה הסתיימה. תהיה עוד אחת באביב!

סדרה של 5 סדנאות, בנות 3 שעות כל אחת, שתתקיימנה כאחת לשבועיים בשבת בבוקר, החל מה- 03/06.

תאריכי הסדנאות: 03/06, 17/06, 01/07, 29/07, 12/08, בשעות 09:30 – 12:30.

בגן סן סימון (קטמון הישנה, ירושלים).

עלות למפגש בודד: 120 ש״ח.

עלות לסדרה כולה: 500 ש״ח.

עלות ל-4 מפגשים מתוך הסדרה: 400 ש״ח.

כל הפרטים מופיעים גם בפלייר - כאן.

 

קצת על סדרת הצ׳י גונג – משחק חמש החיות:

׳משחק חמש החיות׳ היא, ככל הנראה, סדרת הצ׳י גונג המשעשעת והמאתגרת ביותר. היא ארוכה, מפורטת, מגוונת, ובמיוחד – משמחת! מדובר בסדרת צ׳י גונג דאואיסטית מסורתית, ששואבת את מקורותיה, לפי המסופר, מ-חואה טואו (המאה השלישית לספירה), אחת מהדמויות המיתולוגיות והססגוניות ביותר ברפואה הסינית. היא עובדת עם חיקוי תנועות של חמש חיות - נמר, אייל, דב, קוף ועגור.

את הסדרה המקסימה הזו למדתי מהמורה שלי, כריס מכאליסטר. לפרטים על כריס – לחצו כאן.

למי שמעוניין להתרשם מהסדרה, העליתי כמה סרטונים ותמונות ל-YouTube.

הם לקוחים מתוך הופעות מימי הטאי צ׳י והצ׳י גונג העולמי בירושלים שהתקיימו בשנים האחרונות. האירוע האחרון התקיים בסוף השבוע האחרון והיה מקסים!!!

  • לתמונות וסרטונים מן האירוע, כולל מתוך הדגמות של ״משחק חמש החיות״ - לחצו כאן.

  • קישור לסרטון - הנמר, האיל וטעימה מהעגור - רעות בר-גיל, מיכל פינקרט ורונית מלכין - כאן.

  • קישור לסרטון - הקוף וטעימה מהעגור - אליקו ורונית מלכין - כאן.

בכל מפגש בסדרת הסדנאות נתמקד על חיות מסוימות:

03/06 – הנמר

17/06 – האיל והדוב

01/07 – הקוף – חלק א, והעגור

29/07 – הקוף – חלק ב, והעגור

12/08 – איסוף חמש החיות

בכל מפגש, נתרגל גם את כל החיות שכבר למדנו. (-:

 

קצת עלי:

רונית מלכין, מורה לצ׳י גונג ולשיאצו, ומטפלת שיאצו. עוסקת בתחום מזה 15 שנה.

תלמידתם של כריס מכאליסטר ואלן פיטפילד.

בתרגול שלי, אני אוהבת לשלב את הדינמיות התנועתית, ובתוכה תחושת ההתרחבות והזרימה, לצד השקט, שמאפשר התבוננות פנימית עמוקה בתחושות שנחוות במהלך התרגול.

עוד קצת עלי – כאן.

 

להרשמה ולשאלות נוספות, אנא צרו קשר!

 

שיעורי הצ׳י גונג - עדכון תכנים

 

בקבוצת הבוקר השיעור הוא שיעור שקט וזורם

  • אנו מתחילים בחימום קצר ולעיתים בתיפופים על הגוף.

  • כשנתרגל בחוץ - נתרגל על-פי רוב את הסדרות חמשת האלמנטים, ו-
    ׳טאי צ׳י - צ׳י גונג׳. סדרה יפהפיה וזורמת, פתיחה והתכנסות, התרחבות ואיסוף.

  • עם הכניסה פנימה - נתחיל ללמוד ולתרגל את הסדרה – Ba Duan Jin, כפי שמלמד אותה כריס מכאליסטר, ואת הסדרה
    Kidney Qi Returns to Source.
     

בקבוצת הערב

  • אנו מתחילים בחימום קצר.

  • נמשיך בתרגול הסדרה – Liang Gong – שהיא סדרה מודרנית יחסית המורכבת מ-18 תנועות אשר פותחת בהדרגה את כל המפרקים, השרירים וערוצי האנרגיה בגוף.

  • נתרגל את הסדרה ארבע הימות - סדרה שפותחה על ידי כריס מכאליסטר. יש בה ארבעה חלקים, לפי ארבע הימות ברפואה הסינית - ים מח העצמות, ים הדם, ים הנוזלים והדגנים, וים הצ׳י.

  • נמשיך לתרגל גם את הסדרה Shen Gong.

  • ונפגוש גם את הסדרה Kidney Qi Returns to Source.

אתם מאוד מוזמנים להצטרף! לפרטים על השיעורים - לחצו כאן!