שיעורי צ׳י גונג - עדכונים

שיעורי הצ׳י גונג - עדכונים

להרשמה לשיעורים, הפרונטליים והמקוונים, דרך סקר גוגל - לחצו כאן.

הצ'י גונג הוא שיטת תנועה רכה, שמטרתה להגביר את הגמישות, לשפר את הזרימה האנרגטית בגוף, וכך להביא לבריאות טובה יותר – פיזית ונפשית. בתרגול שלי, אני אוהבת לשלב את הדינמיות התנועתית, ובתוכה תחושת ההתרחבות והזרימה, לצד השקט, שמאפשר התבוננות פנימית עמוקה בתחושות שנחוות במהלך התרגול.

מאז תחילת משבר הקורונה, ובהמשך בתקופת המלחמה, לאור התחושה וההבנה של החשיבות של תרגול צ׳י גונג בתקופה הזו, למען בריאותי ולמען בריאותם של תלמידיי, תלמידותיי ושל הסובבים/ות אותי, התחלתי ללמד שיעורי צ׳י גונג כמעט מדי יום.

כל השיעורים מתקיימים, גם באופן פרונטלי וגם באופן וירטואלי (דרך אפליקציית ׳זום׳).

שיעורי הבוקר שלי ימי ראשון מתקיימים בגן השושנים. (על יד תיאטרון ירושלים).

שיעורי הבוקר של ימי חמישי מתקיימים בחורשת השמש/הירח.

השיעור של ימי רביעי בערב, נכנס פנימה , לאולם ב-׳מרכז לאומנויות המזרח׳, בחזקיהו המלך 17.

במקרה שמזג האוויר לא מאפשר להיפגש בחוץ, השיעורים משודרים באופן וירטואלי בלבד. יש לנו קבוצת ווטסאפ לכל אחד מהשיעורים, ואני מעדכנת שם על שינויים.

אשמח לראותכם/ן, גם פיזית וגם וירטואלית!

אני שומרת את הזכות לשינויים... אעדכן בקבוצת הווטסאפ ובאתר.

הודעה על ביטול שיעורים תיכתב - כאן.

קצת פירוט על תוכן השיעורים - כאן.

עלות ההשתתפות (כרגע, כל השיעורים ללא תשלום):

התעריף הרגיל לשיעורים שלי מובא למטה. אם למישהו/י יש קושי עם התשלום, אנא צרו איתי קשר, ותוכלו לשלם כפי יכולתכם/ן, ואף להצטרף ללא תשלום.

אשמח לראותכם/ן בכל אופן שבו תוכלו להצטרף!!! (-:

התעריף הרגיל:

220 ₪ לחודש - להשתתפות בשיעור שבועי בודד.

280 ₪ לחודש - להשתתפות בשני שיעורים שבועיים [ ו- 30 ₪ - נוספים להשתתפות בשיעור נוסף באותו השבוע, מהשיעור השלישי ומעלה ].

350 ₪ לחודש - ״חופשי חודשי״ - אפשרות השתתפות בכל השיעורים בחודש.

60 ₪ - להשתתפות בשיעור בודד.

30 ₪ - להשתתפות בשיעור נוסף באותו השבוע.
120 ₪ לשבוע - ״חופשי שבועי״ - אפשרות השתתפות בכל השיעורים בשבוע.

הערות:

שיעור ניסיון ללא תשלום.
העברת התשלום - פייבוקס, העברה בנקאית, ביט, שיק או מזומן.
מוזמנים ליצור איתי קשר לגבי כל שאלה.

השיעורים הקרובים:

לאור המצב, וכפי שעשיתי בעבר בתקופות מאתגרות כמו זו שאנו חווים/ות כעת, גם הפעם שיעורי הצ׳י גונג שלי בתקופה הקרובה פתוחים לכולם/ן ללא תשלום, כדי לנסות לתת מעט תמיכה, ככל שניתן, לכל מי שירצה/תרצה בכך. 🫂

נכון לעכשיו, רוב השיעורים יתקיימו רק בזום, אך חלקם יתקיימו גם באופן פרונטלי, בגן בית אלישבע (בצמוד מרחב מוגן), או באולם ברחוב רד״ק 2.

אתם/ן מאוד מוזמנים/ות להצטרף לתרגול, שבתקווה, יוכל לעזור לנו להתקרקע, להתחבר לתחושה של הגוף שלנו, למרכז שלנו, לחיבור בין אדמה לשמים, להרחיב את הנשימה ואת הזרימה האנרגטית בתוכנו, ובאופן כללי, לתת לנו הרגשה טובה יותר, בכדי שנוכל להתמודד ביתר קלות עם כל מה שאנחנו עוברים/ות. 😌

כרגע, אני מתכוונת לשמור על הזמנים של השיעורים הקבועים שלי, ובנוסף להוסיף מספר שיעורים. כך שהשיעורים הצפויים השבוע הם:

יום ראשון בבוקר, 22/03/26, 08:30 עד 09:45 - שיעור מהמערכת הקבועה. ״בה דואן ג׳ין״ – השיעור הזה יתקיים גם באופן פיזי, בגן בית אלישבע (וכמובן, ישודר גם בזום).

יום שני בבוקר, 23/03/26, 09:00 עד 10:00 - שיעור מהמערכת הקבועה. ״טאיג׳י – צ׳י גונג״.

יום שלישי בבוקר, 24/03/26, 08:30 עד 09:30 - שיעור נוסף למערכת, ״תנועה ושיאצו עצמי להרגעה״. (שימו לב לשינוי בשעה ביחס לשבועות הקודמים).

יום רביעי בערב, 25/03/26, 17:30 עד 18:30/18:45 - שיעור מהמערכת הקבועה, ״ליאנג גונג״ ו-״מדיטציית אדמה״. השיעור הזה יתקיים גם באופן פיזי, ברד״ק 2 (וכמובן, ישודר גם בזום).

יום חמישי בבוקר, 26/03/26, 07:45 עד 08:45 - שיעור מהמערכת הקבועה. ״ליאנג גונג״ ו-״טווית המשי״ – השיעור הזה יתקיים גם באופן פיזי, בגן בית אלישבע (וכמובן, ישודר גם בזום).

יום שישי בבוקר, 27/03/26, 09:00 עד 10:00 – שיעור נוסף למערכת, ״האנרגיה של הכליות חוזרת למקורה״.

אין צורך ברקע קודם.

מוזמנים/ות להצטרף לקבוצת הווטסאפ השקטה שלי לעדכונים, כדי לקבל את העדכונים ואת הקישור לשיעורים (או לפנות אליי בפרטי).

קישור להצטרפות לקבוצת העדכונים השקטה שלי בווטסאפ (רונית מלכין) - כאן.

טלפון: 052-4256266

אשמח לראותכם/ן!

בתקווה שנחזור במהרה לשגרה. 🙏❤️

באהבה, רונית

~~~~~~~~~~~~~~

השיעורים הרגילים, בימים רגילים...

יום ראשון בבוקר - 08:30 - 09:45, בגן השושנים (על יד תיאטרון ירושלים).

יום שני בבוקר - 09:00 - 10:00, בזום בלבד (שיעור פרונטלי לצוות העובדים במוזיאון ישראל)