שיעורי צ׳י גונג - עדכונים

שיעורי הצ׳י גונג - עדכונים

להרשמה לשיעורים, הפרונטליים והמקוונים, דרך סקר גוגל - לחצו כאן.

הצ'י גונג הוא שיטת תנועה רכה, שמטרתה להגביר את הגמישות, לשפר את הזרימה האנרגטית בגוף, וכך להביא לבריאות טובה יותר – פיזית ונפשית. בתרגול שלי, אני אוהבת לשלב את הדינמיות התנועתית, ובתוכה תחושת ההתרחבות והזרימה, לצד השקט, שמאפשר התבוננות פנימית עמוקה בתחושות שנחוות במהלך התרגול.

מאז תחילת משבר הקורונה, ובהמשך בתקופת המלחמה, לאור התחושה וההבנה של החשיבות של תרגול צ׳י גונג בתקופה הזו, למען בריאותי ולמען בריאותם של תלמידיי, תלמידותיי ושל הסובבים/ות אותי, התחלתי ללמד שיעורי צ׳י גונג כמעט מדי יום.

כל השיעורים מתקיימים, גם באופן פרונטלי וגם באופן וירטואלי (דרך אפליקציית ׳זום׳).

בעת שגרה:

שיעורי הבוקר שלי ימי ראשון מתקיימים בגן השושנים. (על יד תיאטרון ירושלים).

שיעורי הבוקר של ימי חמישי מתקיימים בחורשת השמש/הירח.

השיעור של ימי רביעי בערב, נכנס פנימה , לאולם ב-׳מרכז לאומנויות המזרח׳, בחזקיהו המלך 17.

במקרה שמזג האוויר לא מאפשר להיפגש בחוץ, השיעורים משודרים באופן וירטואלי בלבד. יש לנו קבוצת ווטסאפ לכל אחד מהשיעורים, ואני מעדכנת שם על שינויים.

אשמח לראותכם/ן, גם פיזית וגם וירטואלית!

אני שומרת את הזכות לשינויים... אעדכן בקבוצת הווטסאפ ובאתר.

הודעה על ביטול שיעורים תיכתב - כאן.

קצת פירוט על תוכן השיעורים - כאן.

עלות ההשתתפות:

תשלום מומלץ להמשך חודש אפריל: (עוד פירוט בהמשך)

110 ש״ח ל-2 שיעורים שבועיים

140 ש״ח ל-3 שיעורים שבועיים

175 ש״ח ל-״חופשי חצי חודשי״

[60 ש״ח לשיעור בודד, ו-30 ש״ח לשיעור נוסף באותו שבוע, שיעור היכרות ללא תשלום]

התעריף הרגיל לשיעורים שלי מובא למטה. אם למישהו/י יש קושי עם התשלום, אנא צרו איתי קשר, ותוכלו לשלם כפי יכולתכם/ן, ואף להצטרף ללא תשלום.

אשמח לראותכם/ן בכל אופן שבו תוכלו להצטרף!!! (-:

התעריף הרגיל:

220 ₪ לחודש - להשתתפות בשיעור שבועי בודד.

280 ₪ לחודש - להשתתפות בשני שיעורים שבועיים [ ו- 30 ₪ - נוספים להשתתפות בשיעור נוסף באותו השבוע, מהשיעור השלישי ומעלה ].

350 ₪ לחודש - ״חופשי חודשי״ - אפשרות השתתפות בכל השיעורים בחודש.

60 ₪ - להשתתפות בשיעור בודד.

30 ₪ - להשתתפות בשיעור נוסף באותו השבוע.
120 ₪ לשבוע - ״חופשי שבועי״ - אפשרות השתתפות בכל השיעורים בשבוע.

הערות:

שיעור ניסיון ללא תשלום.
העברת התשלום - פייבוקס, העברה בנקאית, ביט, שיק או מזומן.
מוזמנים ליצור איתי קשר לגבי כל שאלה.

השיעורים הקרובים:

לאחר קרוב לחודש וחצי, שבהם היינו בתוך מציאות קשה ומאתגרת, יש איזושהי תחושה של שינוי, אך היא עדיין מאוד חמקמקה ולא ברורה.

גם בלי קשר לזה, תקופת מעבר שכזו היא לא פשוטה. הציפייה, שכביכול, אפשר פשוט לשכוח את כל מה שהיה ולחזור לשגרה שמחה ורגועה, היא ציפייה בלתי סבירה... זה לוקח זמן, גם לגוף וגם לנפש, ולפעמים דברים אפילו יכולים לעלות ביתר שאת בתקופות כאלה. כדאי וחשוב לתת לזה מקום.

מכיוון שאני ממשיכה לשמוע מכם/ן, בהתרגשות רבה, עד כמה השיעורים משמעותיים עבורכם/ן, חשבתי להציע סידור תשלום מיוחד להמשך חודש אפריל.

אקדים ואומר שהדבר שהכי חשוב לי, הוא שתמשיכו להצטרף ולתרגל, גם אם זה ללא תשלום.

הפירוט על התשלום המיוחד לחודש זה - כאן (ולמעלה, בדף זה)

הפירוט על השיעורים והעלויות בתקופת שגרה - כאן.

מוזמנים/ות לשיעור היכרות ללא תשלום.

חשוב לי להדגיש: אם אתם/ן באתגר כלכלי בשל המלחמה, או ללא קשר אליה, ואתם/ן מרגישים/ות שהשיעורים משמעותיים עבורכם/ן בתקופה זו, אתם/ן עדיין מוזמנים/ות להמשיך להצטרף גם ללא תשלום, ומאוד אשמח אם תעשו זאת.

הקישור יישאר כרגע אותו קישור, והדלת פתוחה. ❤️

לוח הזמנים המתוכנן לשבוע הקרוב:

כותבת את זמני השיעורים, וכדי שלא יהיה יותר מדי עמוס, כותבת רק את שם הסדרה שהחלק השני של השיעור יהיה סביבה:

יום ראשון בבוקר, 12/04/26, 08:30 עד 09:45 - ״בה דואן ג׳ין״ – השיעור הזה יתקיים גם באופן פיזי, בגן בית אלישבע (בקרבת מרחב מוגן), וכמובן, ישודר גם בזום.

יום שני בבוקר, 13/04/26, 09:00 עד 10:00 - ״טאיג׳י – צ׳י גונג״, ו-5 תרגילים לאיסוף ואגירה של צ׳י. בזום בלבד (משודר ממוזיאון ישראל).

יום רביעי בערב, 15/04/26, 17:30 עד 18:45 - ליאנג גונג, והאנרגיה של הכליות חוזרת למקורה (יתכן שהתוכן ישתנה, לפי המיקום הפיזי שנחליט עליו...).
השיעור הזה מתוכנן כרגע להתקיים גם באופן פיזי, בגן בית אלישבע (בקרבת מרחב מוגן), וכמובן, ישודר גם בזום.

יום חמישי בבוקר, 16/04/26, 07:45 עד 08:45 - ״טאיג׳י – צ׳י גונג״ ו-״טווית המשי״ – השיעור הזה יתקיים גם באופן פיזי, בגן בית אלישבע (בקרבת מרחב מוגן), וכמובן, ישודר גם בזום.

יום שישי בבוקר, 17/04/26, 09:00 עד 10:00 – שיעור מיוחד, ״תנועה ושיאצו עצמי להרגעה״ – מפגש של תנועה תומכת ושיאצו עצמי להרגעה, וויסות ותמיכה. בזום בלבד.

אין צורך ברקע קודם.

מוזמנים/ות להצטרף לקבוצת הווטסאפ השקטה שלי לעדכונים, כדי לקבל את העדכונים ואת הקישור לשיעורים (או לפנות אליי בפרטי).

קישור להצטרפות לקבוצת העדכונים השקטה שלי בווטסאפ (רונית מלכין) - כאן.

טלפון: 052-4256266

אשמח לראותכם/ן!

בתקווה לימים טובים ולחזרה לשגרה טובה ולמציאות של שלום 🙏❤️

באהבה, רונית

~~~~~~~~~~~~~~

השיעורים הרגילים, בימים רגילים...

יום ראשון בבוקר - 08:30 - 09:45, בגן השושנים (על יד תיאטרון ירושלים).

יום שני בבוקר - 09:00 - 10:00, בזום בלבד (שיעור פרונטלי לצוות העובדים במוזיאון ישראל)

יום רביעי בערב - 17:30 - 18:45/19:00, באולם ב-׳מרכז לאומנויות המזרח׳, בחזקיהו המלך 17.