שישה כוכבים, שלושה אוצרות, ושלושה מוחות

סדנת צ׳י גונג בירושלים עם כריס מכאליסטר -

 

יום שלישי בבוקר, 16/07/19, 10:00 - 13:00, בקמפוס גבעת רם, ירושלים

 

Six Stars, Three Treasures & Three Brains

Qi Gong morning workshop with Chris McAlister Jerusalem, 16 July 2019

[For English version - click here]

כמדי שנה ביולי, כריס מכאליסטר מגיע לארץ!

כמנהג השנים האחרונות, גם השנה הוא יקיים סדנת צ׳י גונג קצרה בירושלים.

שימו לב! גם השנה תתקיימנה שתי סדנאות כאלה! האחת אחה״צ, והשנייה בבוקר.

נושא סדנת הבוקר הירושלמית השנה הוא ״שישה כוכבים, שלושה אוצרות ושלושה מוחות״.

״מה שקראנו לו חומר הוא אנרגיה, שהתדר שלה כל-כך הונמך עד שהוא ניתן לתפיסה על-ידי החושים. אין דבר כזה חומר״. אלברט איינשטיין

במסגרת סדנה זו נעבוד עם:

  • צ׳י גונג ששת הכוכבים: סדרה שמגיעה ממקדש הדרקון הצהוב בדרום סין, ושבין תפקידיה העיקריים - לאחד את שלושת הדאן טיין ולהביא להרמוניה בשלושת האוצרות: ג׳ינג, צ׳י ושן.

  • נשוחח על שלושת האוצרות - ג׳ינג, צ׳י ושן.

  • נתרגל את מדיטציית שלושת הדאן טיין / שלושת המוחות.

עוד על כך, בתיאור שכריס כתב - במילותיו של כריס (אנגלית), ולאחריו בתרגום לעברית - בסוף הטקסט.

עבור מי שעוד לא התנסה בסדנאות עם כריס - כריס הוא מורה נפלא, שמביא המון עומק אל תוך תרגול הצ׳י גונג. המפגש הפתוח, החם והאישי, וההנחיה הנעימה, מגבירים את האפשרות לחוות את תחושת הזרימה הפנימית במהלך התרגול.

סדנה זו מיועדת למתרגלים ותיקים וחדשים כאחד!

נשמח מאוד אם תעבירו הלאה לאנשים שיכולים להתעניין.

 

לפרטים ולהרשמה נא לפנות לרונית: info.ronitmalkin@gmail.com  ; 052-4256266

 

[לפרטים על סדנאות נוספות עם כריס - לחצו כאן].

* מומלץ להביא כרית נוחה לישיבה לסדנה זו.


 

מועד הסדנה:

יום שלישי, 16/07/19, 10:00 - 13:00.
 

מיקום הסדנה:

הסדנה תתקיים במדשאות האוניברסיטה בגבעת רם (ירושלים).

עבור מי שמכיר את הקמפוס, הסדנה עצמה תתקיים במדשאה שמול הספריה הלאומית (כשהפנים לכיוון הכניסה הראשית לספריה).

ניפגש על-יד המזרקה, מיד אחרי שער הכניסה הראשית לקמפוס, ב- 09:30. משם נצא ביחד בשעה 09:45 (כ-3 דקות הליכה).

חניה באיזור הכניסה הראשית לאוניברסיטה, לאורך הכביש, בתשלום.
ניתן להחנות ללא תשלום בחניון של בית-ספר ליד״ה (׳תיכון ליד״ה׳ ב-waze, או https://goo.gl/maps/U5ZNHJTuxQH2), או בחניון קוסל (׳חניון מרכז קוסל׳ ב- waze), מול הכניסה למוזיאון המדע.
שימו לב שמחניון קוסל יש טיפוס משמעותי עד לגובה השער הראשי...

באוטובוס: קווים 7, 9, 14, 35, 66, 68.

 

שימו לב! ביום הסדנה אהיה עם טלפון פתוח עד השעה 10:15 - 052-4256266 (רונית), ולאחר מכן הוא יהיה שקט ואבדוק אותו רק בהפסקות...

 

עלות:

[הערה: נא להביא את התשלום במזומן].

עלות הסדנה - 180 ₪

לאנשים המשתתפים בסדנאות נוספות של כריס השנה, לתלמידיהם של רונית ואליקו, ולתלמידי 'מגע': 150 ₪

* בנוסף, למשתתפים בסדנה זו תינתן הנחה בסך 50 ₪ בהשתתפות בסדנת עומק מלאה.

 

נשמח לראותכם!

 

באיחולים לסדנאות פוריות מוצלחות!

רונית

במילותיו של כריס:

6 Stars, 3 Treasures and 3 Brains

 

What we have called matter is energy, whose vibration has been so lowered as to be perceptible to the senses. There is no matter. Albert Einstein 

 

6 Stars Qigong 

 

Six Stars is one of the forms used in the Dai An Pai (Daoist Elixir) system, which can be traced back over 1300 years to the founder Lu Dong Bin, one of the 8 so-called daoist Immortals.It comes from the Yellow Dragon Temple in Southern China and was taught by Master L K Lew.  

 

Its main functions are to:

  • Unite the three Dan Tian

  • Strengthen the legs and open the spine

  • Harmonize the Three Treasures: Jing, Qi and Shen

  • Create calm focus and controlled power in just ten minutes

 

3 Treasures 

 

The Three Treasures are Jing, Qi and Shen - three interlinked and slightly overlapping concepts, used in Chinese medicine as a general way of assessing a person's vital resources in relation to each other. 

 

 - Jing means essence - the most basic and fundamental 

 - Qi is vital energy or life force, a generic term for all forms of energy and process

 - Shen is used to denominate soul, spirit or radiance. 

 

3 Dan Tian/3 Brain Meditation

 

If you want to find the secrets of the universe, think in terms of energy, frequency and vibration. 

Nikola Tesla 

ובתרגום לעברית - במילותיו של כריס:

שישה כוכבים, שלושה אוצרות ושלושה מוחות

 

״מה שקראנו לו חומר הוא אנרגיה, שהתדר שלה כל-כך הונמך עד שהוא ניתן לתפיסה על-ידי החושים. אין דבר כזה חומר״. אלברט איינשטיין

 

צ׳י גונג 6 הכוכבים

׳ששת הכוכבים׳ היא אחת מהסדרות שמשתמשים בהן בשיטת – Dai An Pai (סם החיים הדאואיסטי), שניתן לעקוב אחריה 1300 שנים אחורה עד למייסד שלה, לו דונג בין, אחד מתוך ה-8 שכונו בני האלמוות הדאואיסטים. היא מגיעה מתוך מקדש הדרקון הצהוב בדרום סין ולימד אותה מאסטר ליו.

התפקידים העיקריים שלה הם:

  • לאחד את שלושת הדאן טיין.

  • לחזק את הרגליים ולפתוח את עמוד השדרה.

  • להביא להרמוניה בשלושת האוצרות: ג׳ינג, צ׳י ושן.

  • ליצור ריכוז שקט ועוצמה מבוקרת בתוך 10 דקות בלבד.

3 האוצרות

 

שלושת האוצרות הם גי׳נג, צ׳י ושן – שלושה מושגים השלובים זה בזה וחופפים קלות זה לזה, שמשתמשים בהם ברפואה הסינית כדי להעריך את משאבי החיוניות של האדם אחד ביחס לשני.

ג׳ינג משמעותו תמצית – הוא הבסיסי והיסודי ביותר.

  • צ׳י היא האנרגיה של החיוניות או כח החיים, מושג כללי לכל צורות האנרגיה והתהליכים.

  • שן משמש כדי לציין רוח, נשמה או קרינה.

 

3 הדאן טיין / מדיטציית 3 המוחות

 ״אם ברצונכם לגלות את סודות היקום, חשבו במונחים של אנרגיה, תדר ורטט״. ניקולה טסלה