Cradling the Soul: Fire and Water

Qi Gong wokshop with Chris McAlister Jerusalem, 16 July 2018

לערסל את הנשמה - אש ומים

 

סדנת צ׳י גונג בירושלים עם כריס מכאליסטר -

 

יום שני, 16/07/18, 10:00 - 13:00, בקמפוס גבעת רם, ירושלים

 

כמדי שנה ביולי, כריס מכאליסטר מגיע לארץ!

כמנהג השנים האחרונות, גם השנה הוא יקיים סדנת צ׳י גונג קצרה בירושלים.

שימו לב! גם השנה תתקיימנה שתי סדנאות כאלה! האחת אחה״צ, והשנייה בבוקר.

נושא סדנת הבוקר הירושלמית השנה הוא "לערסל את הנשמה - אש ומים".

האש והמים הם אולי הפכים במובן העמוק, אך בו זמנית, האחד אינו יכול להתקיים בלי השני. האנרגיות הקדמוניות הללו מספקות לנו את שתי תכונותינו החשובות ביותר - הדחף העמוק ביותר שלנו והאינטליגנציה הגבוהה ביותר שלנו; החיבור לאנרגיה השמימית שלנו (Shen) והיכולת להשתרש אל תוך החיים בגוף הפיזי, על-פני האדמה, ולהישאר בו עד הסוף (Zhi).

במסגרת סדנה זו נעבוד עם שתי סדרות -

׳ריקוד השמש הצ׳ירוקי׳ (ותרגילים נוספים לחיזוק החיבור שלנו ל-׳כנפי הלב׳ שלנו) - בהיבט האש

ו-׳האנרגיה של הכליות חוזרת למקורה׳ - סדרה מסורתית מדיטטבית - בהיבט המים.

עוד על כך, בתיאור שכריס כתב - במילותיו של כריס (אנגלית), ולאחריו בתרגום לעברית - בסוף הטקסט.

עבור מי שעוד לא התנסה בסדנאות עם כריס - כריס הוא מורה נפלא, שמביא המון עומק אל תוך תרגול הצ׳י גונג. המפגש הפתוח, החם והאישי, וההנחיה הנעימה, מגבירים את האפשרות לחוות את תחושת הזרימה הפנימית במהלך התרגול.

סדנה זו מיועדת למתרגלים ותיקים וחדשים כאחד!

נשמח מאוד אם תעבירו הלאה לאנשים שיכולים להתעניין.

 

לפרטים ולהרשמה נא לפנות לרונית: info.ronitmalkin@gmail.com  ; 052-4256266

 

[לפרטים על סדנאות נוספות עם כריס - לחצו כאן].


 

מועד הסדנה:

יום שני, 16/07/18, 10:00 - 13:00.
 

מיקום הסדנה:

הסדנה תתקיים במדשאות האוניברסיטה בגבעת רם (ירושלים).

עבור מי שמכיר את הקמפוס, הסדנה עצמה תתקיים במדשאה שמול הספריה הלאומית (כשהפנים לכיוון הכניסה הראשית לספריה).

ניפגש על-יד המזרקה, מיד אחרי שער הכניסה הראשית לקמפוס, ב- 09:30. משם נצא ביחד בשעה 09:45 (כ-3 דקות הליכה).

חניה באיזור הכניסה הראשית לאוניברסיטה, לאורך הכביש, בתשלום.
ניתן להחנות ללא תשלום בחניון ה-״חדש״ שעל-יד הכניסה הראשית (
https://goo.gl/maps/8YGX1vtiGPq), או ליד, בחניון של בית-ספר ליד״ה (׳תיכון ליד״ה׳ ב-waze, או https://goo.gl/maps/U5ZNHJTuxQH2), או בחניון קוסל (׳חניון מרכז קוסל׳ ב- waze), מול הכניסה למוזיאון המדע.
שימו לב שמחניון קוסל יש טיפוס משמעותי עד לגובה השער הראשי...

באוטובוס: קווים 7, 9, 14, 35, 66, 68.

 

שימו לב! ביום הסדנה אהיה עם טלפון פתוח עד השעה 10:15 - 052-4256266 (רונית), ולאחר מכן הוא יהיה שקט ואבדוק אותו רק בהפסקות...

 

עלות:

[הערה: נא להביא את התשלום במזומן].

עלות הסדנה - 180 ₪

לאנשים המשתתפים בסדנאות נוספות של כריס השנה, לתלמידיה של רונית, לתלמידיו של אליקו ולתלמידי 'מגע': 150 ₪

* בנוסף, למשתתפים בסדנה זו תינתן הנחה בסך 50 ₪ בהשתתפות בסדנת עומק מלאה.

 

נשמח לראותכם!

 

באיחולים לסדנאות פוריות מוצלחות!

רונית

 

במילותיו של כריס:

Cradling the Soul: Fire and Water

 

The meeting of Fire and Water creates the fundamental conditions for human life. Fire is responsible for our spiritual wellbeing, our search for completion and a return to spiritual wholeness. Water provides the physical form in which to do this safely here on earth.

 

The Shen (Fire) is the most ethereal, yang energy of the human being. This means that it constantly seeks release from the physical bonds the yin structure of the body imposes on it.

 

The Kidney (Water) is the very opposite - the root of the physical body, the essence and seat of the will to live: Zhi. Kidney energy provides a vehicle which harnesses and roots the Shen securely in the physical body for the duration of our lives on earth.

 

Fire and Water may be opposites in a fundamental sense but at the same time one cannot exist without the other. These primal energies provide us with both our two most precious attributes - our deepest drive and our highest intelligence; the connection to our divine being (Shen) and the ability to root down into life in a physical body on earth and stay with it until the end (Zhi).

 

Cherokee Sundance

This is something very unusual in the world of Qigong and Taiji. Although its movements are clearly recognisable, it comes not from the East but from the West. As its name implies, it is a traditional practice originated by the Cherokee Indians of North America and is usually experienced as prayer in motion.

 

We will supplement the four-directional movements with a couple of exercises designed to strengthen and vitalise the connexion to our heart wings – both alone and in pairs.

 

Kidney Qi Returns to Source

The movements of this traditional standing qi gong form are designed to strengthen the deep structures of physical and mental health, thereby increasing longevity. One cannot overstate the importance of Kidney qi in oriental medicine; this qigong form works to bring the kidney qi back to the Source with renewed vitality.

 

The programme is repetitive and trance-like and therefore related to meditation. However, it has movements that closely resemble Ba Gua, a major internal martial art. Thus one can clearly see the interlinking of meditation, qigong and martial arts in this archetypal programme.

Join me in a celebration of the depths of human experience.

 

ובתרגום לעברית - במילותיו של כריס:

לערסל את הנשמה - אש ומים

המפגש בין אש ומים יוצר את התנאים הבסיסיים לחיי האדם. האש אחראית על בריאותנו הנפשית, על החיפוש שלנו אחר השלמה וחזרה לשלמות רוחנית. המים מספקים את הצורה הפיזית, שבעזרתה אנחנו יכולים לעשות זאת בביטחון, כאן, על-פני האדמה.

השן (אש) היא האנרגיה הכי רוחנית, יאנגית, של האדם. היא מחפשת בקביעות שחרור מהכבלים הפיזיים שהמבנה הייני של הגוף כופה עליה.

הכליות (מים) הן בדיוק ההפך - השורש של הגוף הפיזי, התמצית והבסיס של הרצון לחיות - ז׳י. האנרגיה של הכליות מספקת את הכלי אשר רותם ומשריש את השן בבטחה אל הגוף הפיזי, למשך תקופת חיינו על-פני האדמה.

האש והמים הם אולי הפכים במובן העמוק, אך בו זמנית, האחד אינו יכול להתקיים בלי השני. האנרגיות הקדמוניות הללו מספקות לנו את שתי תכונותינו החשובות ביותר - הדחף העמוק ביותר שלנו והאינטליגנציה הגבוהה ביותר שלנו; החיבור לאנרגיה השמימית שלנו (שן) והיכולת להשתרש אל תוך החיים בגוף הפיזי, על-פני האדמה, ולהישאר בו עד הסוף (ז׳י).

ריקוד השמש הצ׳ירוקי

זהו תרגול ייחודי בעולם הצ׳י גונג והטאי צ׳י. על אף שהתנועות שלו ניתנות לזיהוי, הוא אינו מגיע  מהמזרח אלא מן המערב. כפי ששמו מרמז, זהו תרגול מסורתי שמקורו באינדיאנים של שבט הצ׳ירוקי של צפון אמריקה, ועל-פי רוב נחווה כתפילה בתנועה.

אנחנו נוסיף לתנועות הסדרה שקורות ל-4 רוחות השמים, מספר תרגילים שמטרתם לחזק ולהפיח חיים בחיבור שלנו לכנפי הלב שלנו - גם ביחידים וגם בזוגות.

האנרגיה של הכליות חוזרת למקורה

התנועות של סדרת צ׳י גונג בעמידה מסורתית זו, עוצבו כדי לחזק את המבנים העמוקים של בריאותנו הפיזית והנפשית, ועל-ידי כך להביא לאריכות ימים. לא ניתן להגזים בהדגשת החשיבות של אנרגיית הכליות ברפואה הסינית. סדרת צ׳י גונג זו פועלת על מנת להשיב את האנרגיה של הכליות בחזרה למקורה, עם חיוניות מחודשת.

הסדרה היא חזרתית ומעט דומה לטראנס ומתוך כך קשורה למדיטציה; אך יש בה תנועות שדומות מאוד לבה-גווא, אמנות לחימה פנימית סינית חשובה. כך שניתן לראות בסדרה זו בבהירות את הקשרים בין מדיטציה, צ׳י גונג ואומנויות לחימה.

הצטרפו אלי לחגיגה של עומקי חוויית הקיום האנושית.