הצ'י גונג הוא שיטת תנועה רכה, שמטרתה להגביר את הגמישות, לשפר את הזרימה האנרגטית בגוף, וכך להביא לבריאות טובה יותר – פיזית ונפשית.
בתרגול שלי, אני אוהבת לשלב את הדינמיות התנועתית, ובתוכה תחושת ההתרחבות והזרימה, לצד השקט, שמאפשר התבוננות פנימית עמוקה בתחושות שנחוות במהלך התרגול.
שימו לב! בשל נסיעה משפחתית לחו״ל לחג הפסח, החל מיום חמישי, 11/04/24, ועד לאחר חג הפסח, לא יתקיימו שיעורים.
התרגולים מתקיימים כסדרם עד וכולל ה- 10/04/24, ונחזור לשגרה ב- 01/05/24.
יום הטאי צ׳י והצ׳י גונג העולמי 2024
יום שבת, 27/04/24, בפארק הירקון בתל אביב
יום שישי, 03/05/24, בפארק סן סימון בירושלים
יום שבת אחה״צ, 04/05/24, בפארק רעננה
הפינה החמה!
סדנת צ׳י גונג, ניי-גונג ומדיטציה דאואיסטית עם אלן פיטפילד
הפרטים המלאים - כאן.
פרטים ומידע על שיעורי הצ׳י גונג שלי! - כאן.
להרשמה לשיעורים, דרך סקר גוגל - לחצו כאן.
[ For English - Click Here ]
קישור להקלטות של שני מפגשי פייסבוק לייב - סיישנים של שיאצו - מוזמנים לתרגל בבית!!!
עקרונות ראשונים של שיאצו, עבודה על הגב ועל הרגליים:
https://www.facebook.com/maga.shiatsu/videos/3064119510472589/
שיאצו עם דגש לתמיכה וטיפוח המערכת החיסונית:
-
הערה: כדי לתרגל איתנו, כדאי להכין מרחב נח לעבודה.
-
ניתן לתרגל על אנשים בוגרים, מעל גיל 12, ללא בעיות אורתופדיות משמעותיות, ובפרט פריצות דיסק או אוסטאופורוזיס.
התרגול השני, כן מתאים גם לעבודה עם ילדים.
יחסית חדש! אני גם בפייסבוק!!!
מאוד אשמח אם תרצו להיות ״חברים״ שלי גם בפייסבוק!
הנה הקישור לפרופיל שלי:
https://www.facebook.com/ronit.malkin/
עדיין, אם אתם רוצים ליצור איתי קשר, עדיף בטלפון, סמס, ווטסאפ, מייל, או דרך האתר... (-:
אם ברצונכם לקבל ממני מידע על פעילויות מיוחדות ועל סדאות של מורים מבחוץ (ובפרט - כריס מכאליסטר), אתם מוזמנים להצטרף לרשימת התפוצה שלי. לחצו כאן!
שיעורי הצ׳י גונג - פתוחים בתקופה זו לכולם ללא תשלום
בשל המצב, ולאור הרצון לאפשר ליצור מרחבים שבהם נוכל כולנו קצת יותר לנשום, לנוע וקצת להירגע, בכדי שנוכל להמשיך – בשבועות האחרונים פתחתי את כל שיעורי הצ׳י גונג שלי, ללא תשלום, לכל מי שרוצה להצטרף.
הפרטים על הזמנים של השיעורים - כאן.
להצטרפות לקבוצת הווטסאפ לקבלת עדכונים שוטפים - כאן.
בתקופה זו, מורי הצ׳י גונג והטאיג׳י פותחים את שיעוריהם לקהל הרחב.
קישור לטבלת השיעורים העדכנית - כאן.
פרטים ומידע על שיעורי הצ׳י גונג שלי! - כאן.
שיעורי הבוקר של ימי ראשון ושל ימי חמישי חזרו לחורשת השמש/הירח.
שיעורי הערב של ימי רביעי נכנסו פנימה, לאולם במרכז לאומנויות המזרח, חזקיהו המלך 17.
להרשמה לשיעורים, דרך סקר גוגל -
לחצו כאן.
[ For English - Click Here ]
קישור להקלטות של שני מפגשי פייסבוק לייב - סיישנים של שיאצו - מוזמנים לתרגל בבית!!!
עקרונות ראשונים של שיאצו, עבודה על הגב ועל הרגליים:
https://www.facebook.com/maga.shiatsu/videos/3064119510472589/
שיאצו עם דגש לתמיכה וטיפוח המערכת החיסונית:
-
הערה: כדי לתרגל איתנו, כדאי להכין מרחב נח לעבודה.
-
ניתן לתרגל על אנשים בוגרים, מעל גיל 12, ללא בעיות אורתופדיות משמעותיות, ובפרט פריצות דיסק או אוסטאופורוזיס.
התרגול השני, כן מתאים גם לעבודה עם ילדים.
יחסית חדש! אני גם בפייסבוק!!!
מאוד אשמח אם תרצו להיות ״חברים״ שלי גם בפייסבוק!
הנה הקישור לפרופיל שלי:
https://www.facebook.com/ronit.malkin/
עדיין, אם אתם רוצים ליצור איתי קשר, עדיף בטלפון, סמס, ווטסאפ, מייל, או דרך האתר... (-:
קישור לסרטון - הפנינג צ׳י גונג ביום העצמאות 2021
