סדנת צ׳י גונג עם אלן פיטפילד בכרתים - 12-17 ביוני 2023
שילוב הנשימה עם הצ'י של האיברים הפנימיים
אני שמחה לספר לכם על סדנת צ׳י גונג שתתקיים בכרתים, עם אלן פיטפילד, אחד משני המורים המדהימים שלי לצ׳י גונג.
הלימוד עם אלן מכוון להקשיב לרבדים פנימיים ועמוקים של חווית התרגול בצ׳י גונג. זהו התרגול הפנימי של הצ׳י גונג (ניי גונג). אני ממליצה בחום! אני אהיה שם!!!
הסדנה תתקיים ב- 12-17/06/23.
היא מתרחשת בכפר רודאקינו, כרתים, באתר מקסים - מלון בניהול משפחתי, שגורם להרגיש כמו בבית, וזאת בצירוף לנופים, לאוויר, לים, לעצי הזית ולאוכל המצוין. (-:
ההוראה - המעשית והתיאורטית, והמיקום, מאפשרים חוויה משמעותית ומיוחדת.
נושא הסדנה השנה שילוב הנשימה עם הצ'י של האיברים הפנימיים, ושילוב תנועות פיזיות. נתחיל לעבוד עם 16 העקרונות המיוחדים של שיטת המים הדאואיסטית, שיטה של צ'יקונג פנימי (המכונה "נייגונג"). שיטה זו שמה דגש מיוחד על הנשימה. נעבוד בעיקר עם הנשימה הטבעית, נשימת הדוב, ועם נשימות צב.
העלויות הצפויות:
עלות ההוראה לאלן פיטפילד - 450 יורו (התשלום במזומן למורה במקום).
יש לעדכן את אילן הורוביץ - 052-4725333, על הרצון להצטרף לסדנה.
הסדנה עצמה תתחיל לאחר ארוחת הצהריים ביום הראשון, ותסתיים בצהרי היום האחרון.
עלות המלון (אירוח מלא - לינה + 3 ארוחות) -
100 יורו לזוג ללילה, או 70 יורו לאדם בחדר יחיד ללילה (התשלום במזומן בהגעה).
להזמנות יש לשלוח מייל לאלבינה ממלון פוליריזוס:
במקרה הצורך, מספר הטלפון:
00302832031334
יש לציין בהזמנה כי מדובר בסדנה של אלן פיטפילד.
טיסה לכרתים -
ניתן להגיע עצמאית, אך למי שמעוניין לנסות להצטרף לטיסה שחלקנו טסים בה, ניתן ליצור קשר עם:
סוכנת הנסיעות אתי משה, בטלפון 050-7735155
פרטי הטיסה, נכון לעדכון האחרון (זו טיסת צ׳רטר...):
יציאה מהארץ ב-11/06/23 ב-13:25
חזרה מהירקליון ב- 18/06/23, ב-11:00.
העלות היא בסביבות 385 דולר (כולל מזוודה).
נסיעה משדה התעופה למלון פוליריזוס -
בנוסף, יש לקחת בחשבון כי הנסיעה משדה התעופה בהירקליון עד מלון פוליריזוס בדרום האי כרתים אורכת כשעה וארבעים דקות. מנהלת המלון, גב׳ אלבינה, יכולה לארגן הסעה במיניבוס או במוניות הלוך ושוב. ניתן כמובן להזמין רכב משדה התעופה. (למי שמגיע בטיסה הנ״ל, מתארגנת גם נסיעה משותפת למלון).
פירוט מלא של נושאי הסדנה:
דברי דר' פיטפילד: "בסדנה זו אתחיל לחשוף את 16 העקרונות המיוחדים של שיטת המים הדאואיסטית. זוהי שיטה של צ'יקונג פנימי (המכונה "נייגונג"). שיטה זו שמה דגש מיוחד על הנשימה. המאפיין המיוחד של הנשימה בשיטה זו הנו הנשימה הטבעית. זוהי נשימה רכה וספונטנית אשר מטפחת את הצ'י הבריא של האיברים הפנימיים. נלמד טכניקות נשימה שיפעילו ויניעו את האיברים הפנימיים. לעתים נשימה זו נקראת נשימת דוב. שם זה ניתן לא בזכות תנועות חיצוניות מיוחדות, אלא בזכות הדרך בה נוצרות תנועות פנימיות בתוך חלל הבטן.
כמו כן, נלמד טכניקות עיסוי לשחרור האיברים הפנימיים וכיצד לחבר אותן לתנועות פשוטות ומוכרות של הצ'יקונג.
באשר לשיטת המים הדאואיסטית, נלמד גם את הרמות הראשונות של נשימות צב. נשימות אלה נמצאות בשימוש במדיטציה דאואיסטית. הצב הנו הסמל הדאואיסטי של אריכות ימים.
הסדנה מתאימה הן למתחילים והן למתקדמים. אין צורך בהתנסות קודמת בנייגונג כדי להפיק תועלת מתרגולים אלה.
כיסוי לימוד כל האלמנטים של הסדנה תלוי בקצב התקדמות הקבוצה.״
לפרטים ולשאלות נוספות ניתן לפנות לאלן פיטפילד:
Alan Peatfield: alan_peatfield@hotmail.com
ומוזמנים גם לפנות אליי. (-:
(למידע אודות אלן פיטפילד - לחצו כאן).
בנימה אישית, אני יכולה לומר שאני ממליצה בחום.